Диетологи назвали опасные для суставов продукты
Специалисты сообщили, что шпинат, маринованные огурцы и помидоры могут отрицательно отразиться на здоровье суставов.
Они отметили, что в составе шпината находится значительное количество оксалатов, которые, соединяясь с кальцием костей, образуют камни в почках и кристаллики соли в суставных капсулах. А это приводит к болям.
По словам диетологов, в маринованных овощах, особенно в помидорах и огурцах, содержится много фосфатов и почти отсутствует кальций. Это тоже вредно для костей и суставов.
Однако специалисты отметили, что совсем отказываться от названных продуктов не нужно, потому что они также приносят и определенную пользу. Употреблять их лучше всего раз в неделю, сообщает CursorInfo.
Читайте также: Малышева объяснила, как не сорвать спину на даче
Эксклюзивы Приказа умирать не было: как переживший атаку беспилотников боец СВО учит других им противостоять Рекрутинг будущего: как ИИ меняет правила подбора персонала в России «Быстрее, доступнее, эффективнее»: московские пациенты с меланомой получат новую терапию Желуди для кабанов, соль для сохатых: чем кормят животных в национальном парке Как кишечник влияет на психику и настроение человека: мнение врача-диетолога
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
