Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Диетолог назвал клубнику одной из самых бесполезных ягод

Общество
Диетолог назвал клубнику одной из самых бесполезных ягод
Фото: Софья Сандурская / АГН Москва

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев заявил, что клубника является одной из самых бесполезных ягод. По его словам, в ней очень мало питательных веществ.

— Минус клубники — она является одной из самых бедных на питательные вещества ягодой. Хотя в плодах растения и содержится достаточное количество клетчатки и витамина С, но других полезных витаминов и микроэлементов представлено мало, — сказал врач.

Он сообщил, что одна из наиболее полезных ягод — жимолость, так как в ней содержатся органические кислоты, витамины В1, В2, С, А, Р, калий, железо, медь, фосфор, магний, йод, алюминий, кальций, натрий и марганец. Она укрепляет иммунную систему и оказывает противовоспалительное действие.

Также диетолог отметил, что для здоровья полезно употребление в пищу черники и голубики, потому что они содержат природные антиоксиданты. Кроме того, можно добавить к своему рациону черешню и вишню.

Врач посоветовал есть ягоды вместе с овощами, фруктами и кашами, сообщает News.ru.

Читайте также: Биолог рассказала об опасности ягод для детей

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.