Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Диетолог рассказал, сок каких ягод тяжелее всего отстирывается
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Диетолог Андрей Беловешкин заявил, что чем труднее отстирать майку от следов ягоды, тем она полезнее.
— В сравнении черника/голубика, вишня/черешня первые выигрывают. Они дешевле и полезнее, — объяснил диетолог.
По словам Беловешкина, в чернике выше концентрация цианидина, делфинидина, пеонидина, антоцианов и выше антиоксидантный эффект. Он заявил, что черника является одним из самых богатых в мире источников антоцианов. Эти вещества способствуют снижению воспалений в кишечнике при потреблении избыточного количества жиров и углеводов и улучшают его барьерные функции.
Диетолог напомнил, что черника менее калорийна, чем голубика, она содержит меньше сахара и больше клетчатки.⠀
— C черешней такая же история. Концентрация антоцианов в вишне в 3–7 раз выше, чем в черешне, варьируется в зависимости от сорта. В вишне на 50 процентов больше витамина С и в 20 раз больше витамина А. На 100 грамм ягод черешня против вишни показывает 63 ккал против 50, — отметил эксперт на своей странице в Facebook.
Читайте также: Диетолог перечислил полезные свойства каркаде
Эксклюзивы Штормовое предупреждение: Вильфанд сообщил, когда в Москве стихнет непогода «Тепла ждать не приходится»: метеоролог Позднякова рассказала о погоде в Москве на выходных «Алибасов выбивал из нас звездную болезнь»: певец Павел Соколов — о начале карьеры и феномене группы «На-На» Какое наказание грозит священнику и военному из ОПГ по делу об убийствах под Белгородом Дубай отпустил россиян: как наши туристы, застрявшие в Эмиратах, возвращаются домой
Приметы и советы Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля Народный календарь. Кто сможет прогнать зло 17 апреля
Спецпроекты
