Диетолог назвал простой продукт для похудения
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Чтобы избавиться от лишних килограммов без особых затрат, эксперты рекомендуют употреблять в пищу яйца, пишет La Vanguardia.
Как рассказал изданию испанский диетолог Айтор Санчес, яйца не обладают жиросжигающими свойствами, поскольку их включение в рацион обусловлено сниженными показателями избыточного веса и ожирения.
Так, за счет поглощения белка организм насыщается на долгое время, что позволяет ничем не питаться в течение длительного периода.
— Таким образом снижается общее потребление калорий, — пояснил медик.
Он порекомендовал питаться яйцами на завтрак, чтобы организм был заряжен энергией с начала дня.
Ранее доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал самое лучшее время для похудения.
Читайте также: Малышева назвала идеальную диету для похудения без ограничений
Эксклюзивы Появились кадры с могилы Сергея Соседова Фантомные болезни и психосоматика: симптомы, причины и как отличить от реальной патологии Пилоты подрались в самолете FlyDubai: что должен делать экипаж — мнения авиаэкспертов Как повысить влажность в квартире в отопительный сезон: советы терапевта Ответит ли Россия ядерным оружием на блокаду Калининграда: заявление посольства и мнение эксперта
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
