В Минздраве дали советы страдающим от гипертонии
Старт проекта «Здоровая Москва» в парке 850-летия Москвы. Медсестра Елизавета Шаранина измеряет давление москвичке Галине Суховой. По данным Мосгорстата, зарплаты медицинских работников в Москве продолжают увеличиваться: городской бюджет позволяет / Фото: Светлана Колоскова, «Вечерняя Москва»

В Минздраве дали советы страдающим от гипертонии

Здоровье

Людям с гипертонией следует придерживаться ряда правил для сохранения хорошего самочувствия. Об этом ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Министерства здравоохранения России Галина Холмогорова поговорила с телеканалом «Звезда».

В первую очередь следует научиться простым, но крайне важным вещам. В частности, необходимо освоить процедуру правильного подъема с кровати. Он должен быть постепенным и ни в коем случае не резким.

Помимо этого, медик советует гипертоникам побольше спать. Дневная норма сна для таких пациентов — десять часов, уточнила Холмогорова.

Читайте также: Кардиолог объяснил, кому грозит бессимптомная гипертония

Google newsGoogle newsGoogle news