Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Нейропсихолог назвала повышающие настроение продукты
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Ряд продуктов, в том числе популярных и недорогих, способствует повышению настроения, рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия в интервью Sputnik.
Эксперт обратила внимание, что речь идет не столько о привычных бананах и шоколаде, сколько о, например, жирных сортах рыбы и морской капусте. Эта пища позволяет лучше концентрироваться и поддерживать работоспособность.
Кроме того, для повышенного настроения в сутки достаточно съедать 50 граммов орехов (грецких или фисташковых), отмечает специалист.
Вместе с тем существует еда, потребление которой портит настрой, предупреждает Хвингия.
— Вредно злоупотреблять кофеином и таурином. Продукты, которые точно являются вредителями, — это энергетические напитки, — подчеркнула нейропсихолог и пояснила, что если первое время после распития энергетика человек чувствует подъем, то затем ему становится еще хуже, чем было.
Читайте также: Почему успокоительные не спасают от плохого настроения, объяснил врач
Эксклюзивы «Истринский решала»: как бизнесмен отобрал дом у вдовы с тремя детьми и шантажировал ее несколько лет Будьте на его стороне: что делать, если ребенок не умеет проигрывать и закатывает истерики Какие цветы можно посадить на даче в мае Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
