Эндокринолог рассказала, кому опасно есть яблоки

Врач-эндокринолог Залина Гусова заявила, что яблоки могут оказаться вредными для здоровья в определенных случаях.

Как отметила эксперт, содержащаяся в плодах фруктоза превращается в сахарозу — это не на пользу для людей с ожирением и сахарным диабетом. В связи с этим медик не советует злоупотреблять яблоками.

Гусова заявила, что одно яблоко равноценно куску хлеба толщиной в сантиметр.

При этом врач подчеркнула, что в яблоках содержится ряд полезных микронутриентов: фитохимические вещества, обладающие противовоспалительным действием, пектин, улучшающий пищеварение, микроэлементы и витамины, сообщает РИА Новости.

Ранее диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть вечером.

Читайте также: Нутрициолог развеяла миф о пользе растительного молока