Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Диетолог рассказал, от каких продуктов можно не отказываться при похудении

Финансы
Диетолог рассказал, от каких продуктов можно не отказываться при похудении
Фото: pexels.com / Ivan Samkov

Испанский врач-диетолог Даниэль Урсуа назвал пять продуктов, которые многие незаслуженно считают «врагами» фигуры. Как пишет «Царьград», даже на диете от этих продуктов можно не отказываться.

К ним, в первую очередь относятся яйца — одно в день точно не нанесет вред фигуре, зато содержит белок и полезные жиры.

Также не повредит человеку, следящему за фигурой, и горсть орехов на завтрак — они надолго дают чувство сытости. Как пишет Утро.ру, грецкие орехи, например, содержат витамины С, В, Е, а также магний, железо и фосфор. Также не следует на диете отказывать себе в молоке, жирной рыбе и авокадо — все эти продукты содержат в себе больше пользы, нежели вреда.

Ранее портал «Невские новости» писал о том, чем может быть опасна арбузная диета. Летом многие отказываются от полноценного питания и едят только арбуз в надежде похудеть. Однако, такой метод опасен — нормальный рацион должен включать в себя белки и жиры.

Читайте также: Эксперты рассказали, как выбрать хороший арбуз

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.