Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Диетолог рассказал, от каких продуктов можно не отказываться при похудении
Испанский врач-диетолог Даниэль Урсуа назвал пять продуктов, которые многие незаслуженно считают «врагами» фигуры. Как пишет «Царьград», даже на диете от этих продуктов можно не отказываться.
К ним, в первую очередь относятся яйца — одно в день точно не нанесет вред фигуре, зато содержит белок и полезные жиры.
Также не повредит человеку, следящему за фигурой, и горсть орехов на завтрак — они надолго дают чувство сытости. Как пишет Утро.ру, грецкие орехи, например, содержат витамины С, В, Е, а также магний, железо и фосфор. Также не следует на диете отказывать себе в молоке, жирной рыбе и авокадо — все эти продукты содержат в себе больше пользы, нежели вреда.
Ранее портал «Невские новости» писал о том, чем может быть опасна арбузная диета. Летом многие отказываются от полноценного питания и едят только арбуз в надежде похудеть. Однако, такой метод опасен — нормальный рацион должен включать в себя белки и жиры.
Читайте также: Эксперты рассказали, как выбрать хороший арбуз
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
