Американские ученые раскрыли новый способ похудения
Ученые из США рассказали, что ходьба на цыпочках способствует похудению. Для этого они изучили, как распределяется энергия человека во время движения.
Специалисты отметили, что привычное человеку движение позволяет ему расходовать меньше энергии. Для того чтобы ее тратить и худеть, необходимо передвигаться на цыпочках. Такой вид ходьбы способствует повышению нагрузки на мышцы, а организм расходует энергию на 50–80 процентов интенсивнее.
Таким образом, человек сжигает полученные калории и худеет, передает Пятый канал.
Накануне ученые предупредили об опасности популярной диеты для здоровья. Прерывистая диета (кетодиета) с отказом от быстрых и части сложных углеводов позволяет быстро сбросить вес и даже снизить уровень сахара в крови. Тем не менее ученые выразили беспокойство в связи с наличием большого количества насыщенных жиров в рационе людей, соблюдающих кетодиету. Это может спровоцировать развитие заболеваний сердца и сосудов.
Читайте также: Ученые рассказали о вреде красного мяса
Эксклюзивы На нас показывали пальцем: певец Александр Маршал — откровенно о популярности Можно ли заправлять автомобиль бензином из Индии: мнение эксперта В чем уникальность левшей и почему опасно их переучивать Двух инвалидов заставили сниматься в треш-стримах в «Горках-2»: как они попали в рабство, кто их похитил Кто такие киперы и как они работают в Московском зоопарке
Вечерка ТВ Круглый стол. «Гражданская авиация: жизнь в небе» Круглый стол. «Парку Горького — 98!» Надо обсудить. О чем «говорят» городские скульптуры. Интервью с Заслуженным художником Российской Федерации Александром Рожниковым Надо обсудить. 11 августа 1973 года начат показ «Семнадцати мгновений весны». Беседа с киноведом Артемом Гаспаровым
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
