Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Великий пост

Великий пост

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Кардиолог перечислил главные плюсы лишнего веса

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Кардиолог перечислил главные плюсы лишнего веса
Фото: pixabay.com

Кардиолог, академик РАН Юрий Беленков рассказал, сколько лишних килограммов принесут пользу взрослому человеку. Он отметил, что сейчас многие борются с лишним весом, худея даже при нормальном весе.

По словам Беленкова, одним из плюсов жира, который есть у каждого человека, является снабжение организма энергией. Жир защищает органы, это самая физиологически мягкая прослойка.

— Жир нужен для функционирования многих метаболических процессов, все гормоны делаются на базе жиров, холестерин — тоже жир, на нем работает мозг. Благодаря жиру происходит терморегуляция. Жир необходим для защиты опорно-двигательного аппарата, он работает амортизатором, — заявил профессор.

Он отметил, что жировая ткань — живая, и продуцирует гормоны, отвечающие за аппетит, противовоспалительное действие и гормон, контролирующий чувствительность жировой ткани к инсулину.

— Все завязано на обменных процессах. Жиры нужны, но в меру. Процент жира бывает разный, степень избыточной массы тела позволяет понять индекс массы тела. Все, что меньше 18,5, — это недостаточное питание, больше 35 — избыточное. Объем талии не должен превышать у мужчины 94 сантиметра, у женщины — 80 сантиметров, — отметил врач.

Из опасностей ожирения Беленков перечислил артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет второго типа, нарушение сна и сексуальное расстройство.

Видео опубликовано на YouTube 3 сентября.

Читайте также: Диетологи рассказали о неочевидных продуктах, увеличивающих вес

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.