Диетолог назвал идеальный осенний продукт для похудения
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Директор Самарского научно-исследовательского института диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, на какой продукт осенью следует обратить внимание желающим избавиться от лишнего веса.
Как указал специалист, существует не так много продуктов, сочетающих в себе главные для худеющих качества: вкус, сытность и низкокалорийность. Один из таких продуктов — тыква, обладающая невысокой энергетической ценностью, однако хорошо насыщающая благодаря волокнистой структуре.
При этом Гинзбург предостерег от перехода на монопитание на основе тыквы, несмотря на все ее достоинства. Помимо отсутствия животного белка в таком рационе тыква будет провоцировать повышенный аппетит за счет содержания органических кислот.
— И главный момент: как только ты эту диету прекратишь, то вес пойдет вверх, — рассказал эксперт в интервью радио Sputnik.
Ранее американские ученые раскрыли новый способ похудения.
Читайте также: «Главное, чтобы жирок не вернулся!»: Сергей Лазарев похвастался результатами диеты
Эксклюзивы Уничтожили ДНК: можно ли сделать оружие из биологических следов Ким Чен Ына Житель Химок назвал таксиста «рабом русских»: почему Узбекистан направил РФ ноту протеста, чем может обернуться конфликт Как дожить до 150 лет в 21 веке: мнение эксперта Аналитик Беляев спрогнозировал, как изменится ключевая ставка 12 сентября «Устала ждать своей роли»: актриса Анна Ардова уверена, что в кино надо снимать зрелых женщин
