Диетолог назвал идеальный осенний продукт для похудения
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Директор Самарского научно-исследовательского института диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, на какой продукт осенью следует обратить внимание желающим избавиться от лишнего веса.
Как указал специалист, существует не так много продуктов, сочетающих в себе главные для худеющих качества: вкус, сытность и низкокалорийность. Один из таких продуктов — тыква, обладающая невысокой энергетической ценностью, однако хорошо насыщающая благодаря волокнистой структуре.
При этом Гинзбург предостерег от перехода на монопитание на основе тыквы, несмотря на все ее достоинства. Помимо отсутствия животного белка в таком рационе тыква будет провоцировать повышенный аппетит за счет содержания органических кислот.
— И главный момент: как только ты эту диету прекратишь, то вес пойдет вверх, — рассказал эксперт в интервью радио Sputnik.
Ранее американские ученые раскрыли новый способ похудения.
Читайте также: «Главное, чтобы жирок не вернулся!»: Сергей Лазарев похвастался результатами диеты
Эксклюзивы Продавца с «Горбушки» посадили в тюрьму за то, что он принял оплату от дроппера — мнения юристов Чем опасна ветрянка для взрослых и как от нее защититься Что будет, если съесть червей с фруктами или ягодами Какие фильмы будут изучать школьники и зачем это нужно Кому нужно сдавать анализ на липопротеин (а) и липидный профиль
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
