Главное
Истории
Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Полицейский с Петровки. Выпуск 43

Драгоценности

Драгоценности

Назван продукт для похудения и снижения давления

Общество
Назван продукт для похудения и снижения давления
Фото: pixabay.com/ru

Фисташки без добавок помогают похудеть и снизить артериальное давление. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета, сообщает La Vanguardia.

Они провели эксперимент с участием добровольцев. Их разделили на две группы — тех, кто ежедневно съедал по 40 грамм фисташек в течение четырех месяцев, и тех, кто обходился без этого продукта. Также участникам теста предложили скорректировать питание и увеличить физические нагрузки.

Все участники исследования потеряли по пять процентов жира. Тем не менее у людей с фисташками в рационе нашли некоторые преимущества. Например, более высокое потребление клетчатки и более низкое потребление сладостей, чем у второй группы участников исследования. Кроме того, было отмечено снижение артериального давления. В крови у первой группы обнаружили более высокий уровень антиоксидантных каротиноидов лютеина, альфа- и бета-каротина.

Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал идеальный осенний продукт для похудения.

Читайте также: Врач-диетолог развеяла один из главных мифов о похудении

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.