Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
Назван продукт для похудения и снижения давления
Фисташки без добавок помогают похудеть и снизить артериальное давление. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета, сообщает La Vanguardia.
Они провели эксперимент с участием добровольцев. Их разделили на две группы — тех, кто ежедневно съедал по 40 грамм фисташек в течение четырех месяцев, и тех, кто обходился без этого продукта. Также участникам теста предложили скорректировать питание и увеличить физические нагрузки.
Все участники исследования потеряли по пять процентов жира. Тем не менее у людей с фисташками в рационе нашли некоторые преимущества. Например, более высокое потребление клетчатки и более низкое потребление сладостей, чем у второй группы участников исследования. Кроме того, было отмечено снижение артериального давления. В крови у первой группы обнаружили более высокий уровень антиоксидантных каротиноидов лютеина, альфа- и бета-каротина.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал идеальный осенний продукт для похудения.
Читайте также: Врач-диетолог развеяла один из главных мифов о похудении
Эксклюзивы «Патогенная среда»: почему ГОСТ для шаурмы необходим в России Запад боится честной борьбы: чемпионка Татьяна Навка уверена, что международные турниры потеряли уровень «Сейсмическая волна»: случится ли в Москве землетрясение на новогодних праздниках Фицо прилетел за газом: премьер Словакии просит у Путина помощи Полный оклад: сделают ли 13-ю зарплату под Новый год обязательной в России
Приметы и советы Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря
