Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Назван продукт для похудения и снижения давления
Фисташки без добавок помогают похудеть и снизить артериальное давление. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета, сообщает La Vanguardia.
Они провели эксперимент с участием добровольцев. Их разделили на две группы — тех, кто ежедневно съедал по 40 грамм фисташек в течение четырех месяцев, и тех, кто обходился без этого продукта. Также участникам теста предложили скорректировать питание и увеличить физические нагрузки.
Все участники исследования потеряли по пять процентов жира. Тем не менее у людей с фисташками в рационе нашли некоторые преимущества. Например, более высокое потребление клетчатки и более низкое потребление сладостей, чем у второй группы участников исследования. Кроме того, было отмечено снижение артериального давления. В крови у первой группы обнаружили более высокий уровень антиоксидантных каротиноидов лютеина, альфа- и бета-каротина.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург назвал идеальный осенний продукт для похудения.
Читайте также: Врач-диетолог развеяла один из главных мифов о похудении
Эксклюзивы Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
