Главное

Названы три продукта, помогающие быстро похудеть

Общество
Названы три продукта, помогающие быстро похудеть
Фото: pexels.com / Toni Cuenca

Пользователь китайского портала назвал три продукта, которые помогают быстро сбросить лишний вес, не прибегая к жестким ограничениям. Он сообщил, что в рационе обязательно должны быть огурцы. В них содержится большое количество воды и пищевых волокон, поэтому, съев овощ, можно почти тут же почувствовать насыщение. Также огурцы ускоряют сжигание жиров, а их калорийность небольшая.

Вторым продуктом пользователь назвал брокколи, пищевая ценность которой очень высока. Она ускоряет обмен веществ и кровообращение. Также в брокколи содержится большое количество пищевых волокон, способствующих насыщению и помогающих быстро сжигать жир. Отмечается, что овощ лучше сначала отварить в воде, потом добавить немного молотого перца, соли и майонеза.

Еще для похудения нужно употреблять богатые клетчаткой овсяные хлопья. Они способны обеспечить чувство сытости. Овсяную кашу можно дополнить обезжиренным йогуртом. Она помогает очищать кишечник, и человек худеет естественным путем, сообщается на портале Sohu.

Читайте также: Сбросившая 34 килограмма без спортзала девушка раскрыла секрет похудения

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Принц женился четыре раза, а Мачехи не стало: как сложились судьбы актеров из сказки «Три орешка для Золушки» // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

Выразительная пластика и мощный драматический темперамент: как Майя Плисецкая стала богиней русского балета // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

«Самое красивое оружие Кремля»: что скрывалось за профессией манекенщицы в СССР // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Настоящая транспортная революция: как за 10 лет МЦК изменил ритм и облик Москвы // Вечерняя Москва

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Выставка «Станковая живопись эпохи Каджаров» в Музее Востока // Смотри, Москва!

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Визит, изменивший отношения СССР и США: зачем Никсон приехал в Москву в 1972 году // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

Пережил разрушение и воскрес из небытия: невероятная история Храма Христа Спасителя // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

100 лет без дня рождения: как появился День города Москвы // Вечерняя Москва

Лед посреди лета и экстрим-парк: почему стоит посетить спортивные площадки Олимпийского комплекса «Лужники» // Смотри, Москва!

Лед посреди лета и экстрим-парк: почему стоит посетить спортивные площадки Олимпийского комплекса «Лужники» // Смотри, Москва!

Когда-то они были нужны всем: профессии, которые ушли в прошлое // Вечерняя Москва

Когда-то они были нужны всем: профессии, которые ушли в прошлое // Вечерняя Москва

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.