Диетолог рассказала, чем опасно употребление чая для похудения
Напитки из растительного сырья, которые выпускают как чай для похудения, могут влиять на чувство голода, а также успокаивать или тонизировать нервную систему. Их употребление не помогает уменьшить массу тела. Об этом рассказала главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Она уточнила, что в составе таких напитков содержатся вещества, которые оказывают мочегонное и слабительное действие. Так, например, гарциния камбоджийская или худия, снижающие чувство голода.
Она напомнила, что частое употребление чаев для похудения негативно отразится на здоровье организма.
— Частое и бесконтрольное их употребление может привести к нарушениям водно-электролитного баланса, дефициту различных витаминов и минеральных веществ, функциональным нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта, проблемам со стороны нервной системы, — цитирует Стародубову агентство городских новостей «Москва».
Для того чтобы уменьшить массу тела, необходимо следить за питанием и быть физически активным.
Ранее диетолог назвала альтернативу воде. Она отметила, что в день необходимо выпивать два литра жидкости, однако делать это можно разными способами.
Читайте также: Диетолог назвал напиток, защищающий от рака и лишнего веса
Эксклюзивы Мама просит зарплату повыше: почему молодежь все чаще берет родителей на собеседование Ложь под твердой обложкой: как искусственный интеллект уничтожает настоящую литературу Когда папа может уйти в отпуск по уходу за ребенком: советы психолога Российская цифровая школа покоряет регионы: как опыт Москвы меняет образование по всей стране Какие грибы нельзя собирать в Подмосковье в 2026 году: виды, размер штрафа, кого штрафуют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
