Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Великий пост

Великий пост

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Психолог назвала самый тяжелый и опасный день недели

Общество
Психолог назвала самый тяжелый и опасный день недели
Фото: pexels.com / Andrea Piacquadio

Старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии МГУ Ирина Блинникова отметила, что россияне традиционно считают понедельник тяжелым днем, но с научной точки зрения пятница является ничуть не менее сложным периодом. На человека начинает давить груз накопившейся усталости.

— Если мы возьмем кривую работоспособности, то там есть этап «последний порыв». Если человек знает, что у него конец рабочего дня или конец рабочей недели, то он начинает работать лучше. Он ожидает конца работы и начала отдыха. Но пятница и конец четверга все-таки достаточно тяжелое время. Накопившаяся усталость дает о себе знать, — отметила специалист в интервью радио Sputnik.

Также она добавила, что к пятнице зачастую накапливается и недоделанная ранее работа и попытки подтянуть сразу все хвосты могут вызвать серьезные проблемы. Люди, которые откладывают много работы на потом, растрачивают при этом избыточное количество ресурсов и находятся в состоянии повышенной напряженности. По словам специалиста, у них могут появиться проблемы со здоровьем из-за такого неравномерного планирования дел.

Блинникова подчеркнула, что следует уметь распределять нагрузку равномерно по дням недели, тогда будет легче справиться со всеми делами.

Читайте также: Столичный психолог рассказала, как не впасть в осеннюю хандру

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.