Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Психолог рассказал о пользе объятий для здоровья
Телесные взаимодействия свелись к минимуму на фоне пандемии коронавирусной инфекции. Однако одно из их проявлений — объятия — приносит реальную пользу для здоровья человека. Об этом рассказал психолог клиники Кливленда Джо Рок.
По словам специалиста, объятия позволяют снизить уровень гормона стресса (кортизола) в организме, нормализовать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Кроме того, такой вид взаимодействия помогает укрепить иммунную систему.
Также, утверждает психолог, объятия имеют и положительный эффект для психики: человек ощущает себя любимым и защищенным.
Доктор Рок подчеркнул, что в условиях пандемии есть ряд безопасных способов выразить и получить любовь. В частности, можно обнять домашнего питомца или члена семьи, который живет рядом — это вряд ли усилит вероятность заражения, если все здоровы. Тем, кто живет один, можно приобрести подушку, чтобы заменить живые объятия, говорится на сайте клиники.
Читайте также: Врач назвал четыре простых способа избавиться от стресса
Эксклюзивы Аптечка для пикника: какие лекарства нужно взять с собой на природу В России запускают пилотную программу массового похудения: как это будет работать Красная горка: дата, история, традиции Нет ни денег, ни желания: политолог Журавлев рассказал, когда Украине удастся стать членом ЕС «Их страшилки останутся мечтами»: почему НАТО продолжает фантазировать о войне с Россией
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Спецпроекты
