Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Доктор Комаровский назвал уникальные свойства овсянки для взрослых и детей

Сюжет: 

БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Общество
Доктор Комаровский назвал уникальные свойства овсянки для взрослых и детей
Фото: Youtube / Доктор Комаровский

Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский назвал несколько причин, по которым нужно регулярно есть овсяную кашу взрослым и детям. По его словам, в ней находится много полезных микроэлементов, а также имеется уникальное сочетание белков, жиров и углеводов.

— Эти углеводы особенные, они долго всасываются, имеют низкий гликемический индекс. Уникальное свойство овсянки состоит в том, что она в высокой концентрации содержит особую растворимую клетчатку — бета-глюкан. Он образует с водой особый гель, который нормализует холестерин, является профилактикой сахарного диабета, — заявил врач.

Комаровский напомнил, что растворимая клетчатка является пребиотиком и помогает поддерживать правильную микрофлору кишечника.

— Бета-глюкан сохраняет ощущение сытости. Это хорошо, если мы хотим похудеть. Еще одно уникальное свойство овсянки — профилактика аллергии у детей. Это чуть ли не идеальный вариант введения прикорма. Это безопасно и мудро, — считает эксперт.

Видео опубликовано на YouTube.

Читайте также: Роспотребнадзор составил рейтинг самых полезных орехов

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.