Ученые перечислили защищающие от инсульта продукты
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
Американские ученые выяснили, что богатые витаминами и антиоксидантами продукты помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of the American College of Cardiology.
В эксперименте поучаствовали 166 тысяч женщин и 44 тысячи мужчин в возрасте от 24 до 30 лет. Ученые изучили воздействие на организм человека комбинации из 18 групп продуктов. Они выяснили, что те, кто больше употреблял красного и обработанного мяса вроде бекона и колбас, а также сладкого, имели на 28 процентов более высокий риск инсульта и на 46 процентов большую вероятность инфаркта. В число вредных продуктов также вошли порошковые и упакованные супы быстрого приготовления, лапша и десерты.
Ученые решили выяснить, какие продукты могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Наиболее полезными оказались листовые зеленые овощи, желтые овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, чай, кофе и вино.
Читайте также: Эндокринолог назвал пять симптомов сахарного диабета
Эксклюзивы Почему болит сердце, колющие ощущения, что делать Что можно и нельзя делать в День Святого Николая 19 декабря Смерть младенца блогерши Айши: почему он умер после родов в бассейне и виновата ли акушерка Аладдину уже спать пора: как медведи зоопарка готовятся к зиме Интернет-ресурсы и книги: что почитать, чтобы понять православие
