Нарколог дал советы тем, кто решил с Нового года бросить курить
Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков рассказал, на что обратить внимание россиянам, которые планируют бросить курить с Нового года.
Он отметил, что курение для него не отличается от любой другой зависимости. А зависимость, по словам специалиста, проблема, скорее, образа жизни человека, а не химического вещества.
— В отношении никотиномании это абсолютно справедливо. Поэтому бросить курить можно, только изменив модус поведения, способы коммуникации, общения с окружающим миром. Как правило, все это сопрягается с тем, как ты себя ведешь, — сказал Олег Зыков.
Нарколог уточнил, что тяга к курению часто появляется в каких-либо социальных и коммуникативных ситуациях. Часто люди курят из-за компании, в которой они обитают. Эти связи следует порвать, сказал специалист.
Он добавил, что не имеет ничего против никотиновых пластырей в процессе отказа от курения, но от электронных сигарет Олег Зыков призвал отказаться, передает RT.
Читайте также: Ученые назвали способ худеть во сне
Эксклюзивы Мать отравила ребенка наркотиками в Челябинске: главное о произошедшем, какое наказание ей грозит Великий пост — 2025: правила, советы священника Как сохранить ясный ум в пожилом возрасте: советы врача Можно ли есть тюльпаны Мать, отравившая своего сына наркотиками под Челябинском, могла быть зависимой Мать отравила ребенка наркотиками в Челябинске: главное о произошедшем, какое наказание ей грозит Великий пост — 2025: правила, советы священника
Проще, чем кажется Как восстановить энергию и интерес к жизни Как выбрать подарок на 8 Марта Как законно установить камеру видеонаблюдения в 2025 году Как получить налоговый вычет по расходам на фитнес Как посчитать размер пенсии после индексации Как восстановить энергию и интерес к жизни Как выбрать подарок на 8 Марта
