Приметы и советы Народный календарь. Почему 11 ноября загадывали загадки про овец Народный календарь. Почему нельзя рукодельничать на Параскеву Пятницу 10 ноября Народный календарь. Чем особенно опасны пустые обещания на Параскеву, 9 ноября Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября
Врачи объяснили, как восстановить сон после коронавируса
Сюжет:
Ситуация с коронавирусом
Люди часто допускают ряд ошибок при попытках восстановить сон после коронавируса самостоятельно. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.
Он отметил, что часто граждане употребляют алкоголь перед сном, пытаются спать днем или начинают принимать лекарства без назначения врача. Помимо этого, на качество сна могут влиять препараты, которые используются для лечения COVID-19.
— При проблемах с дыханием, поражениях легких, гипоксии в ночное время не надо использовать препараты, которые просто улучшают сон. Здесь еще нужно заботиться о функции легких, и тогда сон сам восстановится, — уточнил Александр Калинкин.
Кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов посоветовал обратиться к неврологу, чтобы восстановить нормальный сон, а невролог-сомнолог Елена Царева рекомендует нормализовать питание и включить в рацион минеральные добавки. Все это, по ее словам, поможет восстановить сон, передает РБК.
Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>
Читайте также: Нарколог дал советы тем, кто решил с Нового года бросить курить
Эксклюзивы Впереди тяжелые годы: как изменится мир в ближайшие 20 лет Комментатора Рабаданова арестовали в Махачкале: в чем обвиняют легендарного дагестанского журналиста «Сделает волосы ломкими»: косметолог Мухина объяснила, как правильно мыть голову Как в Северной Корее: полиция будет следить за укреплением традиционных ценностей Апельсиново-имбирный ласси и мандарины с фейхоа: три необычных рецепта для борьбы с простудой
Приметы и советы Народный календарь. Почему 11 ноября загадывали загадки про овец Народный календарь. Почему нельзя рукодельничать на Параскеву Пятницу 10 ноября Народный календарь. Чем особенно опасны пустые обещания на Параскеву, 9 ноября Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября
