Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть после праздников
Сюжет:
БЕЗ КОРОНАВИРУСА
После новогодних праздников многие стараются привести свою фигуру в порядок. Диетолог Лола Биггс рассказала о продуктах, которые помогут похудеть.
По словам специалиста, жареная еда препятствует потере веса. Чтобы сохранить молодость и красоту, нужно добавить в рацион куркуму. Специя защищает от раннего старения и является противовоспалительным и коллагеновым средством.
— Попробуйте чай с куркумой, добавьте ее в свой тофу или яичный омлет, посыпьте жареные овощи, — советует Лола Биггс.
Помимо этого, множество полезных витаминов содержится в брокколи. Это растение может придать коже блеск и упругость, а также является отличным гарниром для тех, кто собирается худеть. Диетолог рекомендовала добавить в рацион авокадо и ягоды. От различных воспалений, по мнению Биггс, поможет избавиться красная нежирная рыба, сообщает Федеральное агентство новостей.
Читайте также: Диетолог дала советы по возвращению к привычному питанию после Рождественского поста
Эксклюзивы Священник рассказал о предвестниках конца света и стоит ли в них верить «Двоякие последствия»: к чему может привести ужесточение правил пребывания мигрантов в РФ Шесть рецептов фирменных новогодних блюд от российских звезд Почему на Ближнем Востоке прошли кровавые дожди: рассказывают священник, экстрасенс и ученый Почему люди не любят корпоративы
