Главное

«Просто голодание»: Алла Довлатова рассказала, как ей удается поддерживать вес

Общество
«Просто голодание»: Алла Довлатова рассказала, как ей удается поддерживать вес

Телеведущая Алла Довлатова рассказала про самый большой вес, который у нее был. Уже не первый год мать четверых детей весит 58 килограммов.

— Когда я была беременна старшей дочерью, мой нормальный вес достигал 52 килограммов, и я добавила еще 20. Соответственно, во мне было 72 килограмма. В свои 52 я вернулась через два месяца, — рассказала звезда.

Довлатова ежедневно занимается спортом, гимнастикой, а также регулярно ходит на йогу. Также она придерживается строгого рациона питания: не употребляет дрожжевой хлеб, белый сахар, заменила сладкое фруктами, а из мяса ест только нежирную индейку и курицу.

Отмечается, что телеведущая — сторонница интервального голодания.

— Я бы назвала это просто голоданием. Ужинаю в 18:30, и первый прием пищи у меня не раньше 13:00. Получается, у меня даже не 16/8, а 18/6! Я восемнадцать часов голодаю, и в течение шести часов у меня пищевое окно, — цитирует Довлатову StarHit.

Телеведущая считает, что такой образ жизни помогает ей оставаться в форме долгие годы.

Читайте также: Довлатова назвала создание абортариев при тюрьмах издевательством

Интересное в наших соцсетях:

Истории
Пять причин заглянуть на выставку «Шито-вышито. Традиционная народная вышивка и актуальное искусство» // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Шито-вышито. Традиционная народная вышивка и актуальное искусство» // Смотри, Москва!

Один день, чтобы успеть все: как проходил выходной в советских семьях // Вечерняя Москва

Один день, чтобы успеть все: как проходил выходной в советских семьях // Вечерняя Москва

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Москва нажала PLAY: в столице началась Международная неделя видеоигр

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

Пять причин заглянуть на выставку «Хлеб» в Зотов центре // Смотри, Москва!

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

«Русский Вудсток», возвестивший новые свободы в жизни СССР: как проходил Московский международный фестиваль мира в 1989 году // Вечерняя Москва

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Писатель, учивший мальчишек мужеству: 85 лет назад погиб Аркадий Гайдар

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Островок старинной московской аристократии в современном городе: почему стоит посетить усадьбу Кусково // На связи Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Москвичи стояли в очереди с двух часов ночи: как «Мона Лиза» да Винчи оказалась в столице // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Помог календарь с рисунком знаменитой кинотроицы: как создавались образы разбойников из «Бременских музыкантов» // Вечерняя Москва

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Здесь история оживает за рулем: пять причин посетить Московский музей транспорта // Смотри, Москва!

Эксклюзивы
▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.