«Просто голодание»: Алла Довлатова рассказала, как ей удается поддерживать вес
Телеведущая Алла Довлатова рассказала про самый большой вес, который у нее был. Уже не первый год мать четверых детей весит 58 килограммов.
— Когда я была беременна старшей дочерью, мой нормальный вес достигал 52 килограммов, и я добавила еще 20. Соответственно, во мне было 72 килограмма. В свои 52 я вернулась через два месяца, — рассказала звезда.
Довлатова ежедневно занимается спортом, гимнастикой, а также регулярно ходит на йогу. Также она придерживается строгого рациона питания: не употребляет дрожжевой хлеб, белый сахар, заменила сладкое фруктами, а из мяса ест только нежирную индейку и курицу.
Отмечается, что телеведущая — сторонница интервального голодания.
— Я бы назвала это просто голоданием. Ужинаю в 18:30, и первый прием пищи у меня не раньше 13:00. Получается, у меня даже не 16/8, а 18/6! Я восемнадцать часов голодаю, и в течение шести часов у меня пищевое окно, — цитирует Довлатову StarHit.
Телеведущая считает, что такой образ жизни помогает ей оставаться в форме долгие годы.
Читайте также: Довлатова назвала создание абортариев при тюрьмах издевательством
Эксклюзивы Погода в Москве на неделю с 22 по 28 сентября Вспышки на Солнце: как влияют на здоровье Погода в Москве на 27–28 сентября С бесплатной доставкой будет дороже: почему выгоднее и надежнее лично покупать товары в магазинах Экс-чиновник Борис Авакян покончил с собой: в чем его обвиняли и как он сбежал из суда
Проще, чем кажется Как самостоятельно оформить СНИЛС ребенку и в каких случаях это необходимо Что нужно сделать на дачном участке до наступления холодов Как получить пособие по беременности и родам предпринимательницам Как выбрать лук и что из него приготовить Как провести онлайн-собрание собственников жилья через «Электронный дом»
