Доктор Мясников рассказал об идеальном продукте для питания
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал идеальный продукт питания для россиян. Речь идет о бобовых, сообщил медик в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Мясников пояснил, что бобовые содержат много клетчатки, без которой организм не может обойтись. Она также снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в бобовых есть растительный белок, который необходим гипертоникам.
При этом данный продукт низкокалориен и содержит витамины группы В и микроэлементы: селен и калий, также необходимый при гипертонии.
— Я вот даже пытаюсь найти какой-то вред от бобовых. Никакого, кроме метеоризма, — отметил врач.
Он добавил, что и от последнего можно избавиться, если замачивать бобовые с вечера и варить их с утра без соли.
Читайте также: Доктор Мясников назвал лекарство, которого не должно быть в домашней аптечке
Эксклюзивы Чем опасен коридор затмений в сентябре 2025: что нельзя делать, как безопасно прожить этот период, чем опасен Неисполнение родительских обязанностей: что это и какие могут быть штрафы, за что могут лишить прав Как ориентироваться в Китае, если не знаешь китайского языка: безвизовый режим, путешествия, туризм Актриса Аглая Тарасова попалась на наркотиках: главное о произошедшем, зачем и кому она везла вейп с гашишем Скандал с приютом DogTown в Чехове: что происходило с животными, какие ужасы там творились, чьи собаки там были
