Доктор Мясников рассказал об идеальном продукте для питания
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал идеальный продукт питания для россиян. Речь идет о бобовых, сообщил медик в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Мясников пояснил, что бобовые содержат много клетчатки, без которой организм не может обойтись. Она также снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в бобовых есть растительный белок, который необходим гипертоникам.
При этом данный продукт низкокалориен и содержит витамины группы В и микроэлементы: селен и калий, также необходимый при гипертонии.
— Я вот даже пытаюсь найти какой-то вред от бобовых. Никакого, кроме метеоризма, — отметил врач.
Он добавил, что и от последнего можно избавиться, если замачивать бобовые с вечера и варить их с утра без соли.
Читайте также: Доктор Мясников назвал лекарство, которого не должно быть в домашней аптечке
Эксклюзивы Устроим променад: как изменился парк 850-летия Москвы Мягкие диваны, лампы-«тюльпаны»: каким было метро в 1935 году Правда ли, что женщин без детей отправят к психологу: разбор рекомендаций Минздрава Как выбрать качественный майонез, его польза и вред для здоровья: мнение диетолога Куда поехать отдохнуть в выходные осенью в России
Проще, чем кажется Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета
