Столичный врач объяснил, как правильно одеваться в сильные морозы
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что с наступлением сильных морозов следует носить четыре слоя одежды и перчатки под варежки.
Он отметил, что низкие температуры опасны возможным переохлаждением и обморожением. Также столь стрессовая ситуация для организма понижает иммунитет, и человек становится более уязвимым для бактерий и вирусов.
— Хорошо согревают в холода ворсистые материалы, шерсть. Одеваться нужно в несколько слоев. Три–четыре слоя сохранят тепло за счет воздуха между ними. Шарф обязателен в такую погоду, при длительном пребывании на улице им можно укутать лицо. Головной убор должен быть непродуваемым и закрывать уши, — пояснил врач.
Тяжельников рассказал, что обувь должна быть не только теплой, но и свободной. Важно защитить руки, так как они мерзнут быстрее из-за отсутствия жировой ткани, и через них происходит быстрая теплопотеря. В результате человек быстрее замерзает.
По словам медика, в случае обморожения нельзя растирать пострадавший участок кожи снегом, его следует согреть умеренным теплом. Также нельзя подставлять кожу под горячую воду, потому что быстрое нагревание может привести к некрозу обмороженного участка кожи. Если обморожение сильное, то необходимо поскорее обратиться к врачу, передает РИА Новости.
Читайте также: Синоптик назвала районы Москвы, в которых будет холоднее всего
Эксклюзивы Какие продукты помогают при депрессии Отпуск под контролем: почему работодатель должен беспокоиться о качественном отдыхе своих подчиненных Взаимовыручка и стойкость: как Севастополь выживает под ударами ВСУ и дефицитом топлива Как понять, есть ли домовой, как его задобрить Автоподставы: какие самые распространенные схемы, что делать в этом случае, нужно ли вызывать ГИБДД
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
