Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Врач объяснил, как москвичам подготовиться к приходу «барической пилы»
Сюжет:
Погода в Москве
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников поделился рекомендациями, которые следует соблюдать во время резких скачков атмосферного давления.
— Зная прогнозы на погоду, можно своевременно принять меры, позволяющие перенести этот период с меньшим негативным влиянием. Что нужно делать: утром и вечером измерять свое давление, своевременно принимать прописанные врачом лекарственные препараты, — рассказал Тяжельников.
Он также посоветовал всегда носить лекарства на случай обострения заболевания. По мнению Тяжельникова, лучше будет на это время отказаться от физических нагрузок, избегать стрессов и чрезмерной усталости, а также спать не меньше восьми часов.
— Также важно скорректировать рацион питания. Гипертоникам — увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий, отказаться от кофе и солений, — уточнил врач.
Гипотоникам он рекомендовал начинать день с полезного завтрака, а в течение дня есть овощи и фрукты. По возможности употреблять тонизирующие средства, такие как лимонник, элеутерококк или шиповник, передает РИА Новости.
Ранее синоптики сообщили, что в праздники жителей столицы ждет «барическая пила» в виде резких скачков атмосферного давления, что скажется на метеозависимых людях.
Читайте также: «Мороз и повышенное давление»: синоптики рассказали о погоде в Москве 18 февраля
Эксклюзивы Косметолог Мухина рассказала, как правильно ухаживать за волосами в любом возрасте «Сложности с восприятием»: как будет работать оповещение красным при превышении скорости Жителей Таганрога готовят к эвакуации: как подготовиться к штормам и наводнениям «Посадят Зеленского и не выпустят»: что будет с Украиной после выборов президента США У самой линии фронта: как работают волонтеры в Касперовском женском монастыре
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
