Малышева рассказала, передозировка каким витамином вызывает рак
Врач и телеведущая Елена Малышева объяснила, какую роль в организме человека играет витамин A и почему его передозировка может быть опасна для жизни.
Она рассказала, что витамин А выполняет две важные функции: определяет способность человека хорошо видеть и отвечает за обновление кожного покрова.
— Неслучайно лечение прыщей проводится препаратами — родственниками витамина A, — отметила медик.
При этом Малышева сообщила, что у витамина А существует предельно допустимая доза, которая не должна превышать 1300 микрограммов в день независимо от возраста и пола. Иначе есть риск появления злокачественных процессов в организме, которые могут привести к раку легких. Особенно этому риску подвергаются люди, которые имеют вредные привычки, в первую очередь курильщики.
Врач назвала продукты, наиболее богатые витамином А. Это печень трески, замороженная петрушка, паприка и морковь. Также она отметила важный нюанс: при нагревании витамин А не разрушается.
Читайте также: Медики рассказали, как правильно восполнить дефицит витамина C
