Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Офтальмолог назвала способы улучшить зрение за несколько минут в день
Улучшить зрение без операций можно при помощи простой гимнастики, которая отнимает не более трех минут в день. Об этом рассказала японский врач-офтальмолог Руя Хирамацу. Также она назвала и другие методы.
Она отметила, что глаза нужно регулярно тренировать так же, как тренируются мышцы или ум.
Первый метод, который рекомендовала применять врач, — это упражнения с пятнами Габора, представляющие собой специальные рисунки для нахождения отличий. Выполнять их необходимо всего три минуты в день, первые улучшения можно увидеть уже через две недели, явные же наступят примерно через месяц.
Второй метод: термотерапия. Нужно взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30–40 секунд. Потом теплую ткань надо положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.
Третьим методом является употребление шпината. Его следует включить в рацион, потому что этот овощ способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна, сообщается на портале Аbc.es.
Читайте также: Невролог Орлов рассказал, как опасно смотреть телевизор
Эксклюзивы Россияне рассказали, на что обращают внимание на собеседованиях С первой группой доживу до 100: о чем может рассказать наша кровь Как избежать обмана при ремонте автомобиля в сервисе Мужчины-Стрельцы: характеристика представителей знака Очередь — это плохо: эксклюзивное интервью с директором ГМИИ им. Пушкина Елизаветой Лихачевой
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
