Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Назван простой способ борьбы с мигренью
Регулярные занятия спортом позволят снизить частоту приступов мигрени, а также устранить стресс, нарушения сна и признаки депрессии. Об этом сообщили ученые из Соединенных Штатов Америки.
Отмечается, что миллионы людей во всем мире сталкивались с мигренью. Ученые выяснили, что физические нагрузки являются эффективным способом снизить интенсивность и частоту приступов, так как во время занятий спортом высвобождаются эндорфины, которые обладают способностью устранять болезненные ощущения и помогают снизить стресс.
Уточняется, что в исследовании принимали участие почти пять тысяч пациентов с диагностированной мигренью. Они были разделены на две группы. В первую вошли те, кто игнорировал физические нагрузки. Вторую разделили на подгруппы в зависимости от уровня активности.
Согласно результатам, реже всего страдали головной болью люди, которые уделяют занятиям спортом более 2,5 часа в неделю, сообщает ФАН.
Ранее американские ученые обнаружили опасное последствие недосыпания.
Читайте также: Ученые создали программу для диагностики коронавируса по телефону
Эксклюзивы «Второй рассвет счастья»: каким знакам зодиака повезет в любви в мае Руководитель Объединения многодетных семей города Москвы Наталья Карпович: Повышение рождаемости — общая задача государства и общества Как выбрать кулич на Пасху и сколько кусочков можно съесть в день Чем можно заразиться от укусов комаров и клещей Цельнозерновые продукты: польза, вред
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Спецпроекты
