Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Врач-невролог развеяла миф о пользе употребления шоколада перед экзаменом

Общество
Врач-невролог развеяла миф о пользе употребления шоколада перед экзаменом
Фото: pixabay.com

Мнение о том, что повысить работоспособность мозга накануне экзамена можно с помощью шоколада, не является верным. О негативных последствиях такого действия «Царьграду» рассказала доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии РНИМУ имени Пирогова, врач-невролог высшей категории Любовь Соколова.

По ее словам, шоколадка действительно имеет эффект по улучшению мозговой активности, но он кратковременный. Поэтому нужно учитывать и минусы подобного употребления данной сладости. А именно, когда действие глюкозы завершится, самочувствие человека ухудшится, появятся сонливость и слабость.

— То есть это такой допинг, который нельзя постоянно употреблять, — объяснила Любовь Соколова.

Поэтому, по ее словам, чтобы чувствовать бодрость и работоспособность, необходимо вести здоровый образ жизни, например, соблюдать режим сна и правильно питаться. При этом врач рекомендовала отказаться от сладкого.

— Нам кажется, глюкоза нужна для работы мозга, мы съедим шоколадку — и все будет хорошо. Это заблуждение. Глюкоза если и нужна, то в очень малом количестве, — заключила невролог.

Она также отметила, что для восполнения потребности мозговой ткани можно употребить в пищу ложку меда.

Читайте также: Названы продукты, которые следует подвергать термической обработке

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.