Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Врач Виктор Лунев рассказал, о каких заболеваниях могут сигнализировать кошмары

Общество
Врач Виктор Лунев рассказал, о каких заболеваниях могут сигнализировать кошмары
Фото: pexels.com / John-Mark Smith

Стресс, переедание и некоторые болезни могут стать причиной регулярных кошмарных снов. Об этом рассказал врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев.

Так, причиной неприятных снов может стать язва желудка, так как это воспаление, которое вызывает определенный болевой синдром, из-за чего организм испытывает стресс и возбуждает негативные сновидения. Помимо этого, синдром беспокойных ног часто мешает отдыхать. Он проявляется в виде боли и мурашек в ногах, из-за чего хочется шевелить конечностями. Нарушить сон может применение антидепрессантов и, конечно же, стресс.

По словам врача, употребление тяжелой пищи вечером перед сном является основной причиной неприятных сновидений. Он отметил, что пищеварительная система должна отдыхать во время сна.

— А мы заставляем ее работать и переваривать пищу. Это стимулирует импульсы, поступающие в кору головного мозга, что в целом повышает его активность. Это и может спровоцировать появление кошмаров, — объяснил врач.

Он посоветовал не есть за три–четыре часа до сна, особенно тяжелую пищу. Также спровоцировать кошмары может обычный храп. Из-за недостатка кислорода у организма начинается стресс. В результате увеличивается мозговая активность и нарушается чередование фаз сна, сообщает «Москва 24».

Читайте также: Исследователи назвали окончательную версию гибели динозавров

Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.