Главное
Истории
Секрет успеха. Илья Долгих

Секрет успеха. Илья Долгих

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Полицейский с Петровки. Выпуск №47

Патрики

Патрики

Андрей Мягков: история любви

Андрей Мягков: история любви

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Мода на путешествия на поездах во всем мире и в России возвращается

Евгений Моргунов: история любви

Евгений Моргунов: история любви

Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Российские женщины массово омолаживаются с помощью гигантских улиток

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Выпуск 46

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Полицейский с Петровки. Может ли полиция использовать в качестве доказательства запись «прослушки»?

Малышева назвала суперпродукты для продления жизни

Общество
Малышева назвала суперпродукты для продления жизни
Фото: pixabay.com/ru

Врачи и телеведущие Елена Малышева и Андрей Продеус рассказали в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале о суперпродуктах, которые способны продлить жизнь.

Они отметили, что речь идет о еде, богатой растительным белком. Так, замена в рационе животного белка на растительный значительно уменьшает риск смерти от онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта.

Врачи назвали лучшими растительными продуктами нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех.

— Арахис — это 25,8 грамма белка в среднем на 100 граммов, семена тыквы — 24,5, грецкий орех — 24,1, — уточнил Продеус.

Малышева добавила, что суточная норма растительного белка содержится в 60 граммах арахиса, семенах тыквы и грецкого ореха.

Также специалисты обратили внимание, что высоким содержанием растительного белка обладают фасоль и горох.

Читайте также: Малышева назвала три суперпродукта для сердца

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.