Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Эндокринолог назвала недорогие продукты с высоким содержанием омеги-3
Организм человека может получать жирные кислоты омега-3 не только из красной рыбы или растительных масел. Об этом рассказала диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова в видео на YouTube-канале.
По словам диетолога, жирные кислоты находятся в скумбрии, селедке, а также в анчоусах, сардинах и других продуктах. Омегу-3 также можно найти в орехах и семенах льна. Уточняется, что потребление порядка пяти грецких орехов закроет суточную потребность организма в жирных кислотах.
Ранее диетолог развеяла миф об авитаминозе у жителей России. По словам специалиста, настоящей нехватки витаминов у россиян нет, однако у людей в группе риска заболевание проявляется по сезонам.
Читайте также: Не фастфуд, не сладости: диетолог назвала два самых опасных пищевых пристрастия
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
