Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Иммунолог рассказал, к каким последствиям может привести передозировка цинком
Передозировка цинком может привести к тяжелым последствиям. Под угрозой могут оказаться печень, поджелудочная железа и почки. Человек начинает испытывать интоксикацию, слабость. Тело выделяет пот неприятного запаха. Все это может привести к коме. Об этом рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок в эфире «Радио 1».
— Рекомендуемая суточная доза цинка для мужчин составляет 11 миллиграмм, для женщин — восемь миллиграмм. Цинк не нужно принимать тем, кто работает на электротехнических предприятиях, имеет дело с красителями и тканями — там, где используется цинк. Любителям устриц тоже не нужны дополнительные дозы цинка, в этом деликатесе его достаточно, — объяснил иммунолог.
При этом врач отметил, что данный микроэлемент имеет большую значимость для организма, даже несмотря на риск передозировки. Он входит в состав почти 400 ферментов, принимает участие практически во всех обменных процессах. По словам Владимира Болибока, большинство ферментов, которые отвечают за иммунитет, содержат цинк.
Как отметил эксперт, при недостатке данного элемента в организме лучше всего принимать комплексные препараты, в составе которых есть цинк и другие витамины.
Читайте также: Комаровский объяснил, в каком случае нужно принимать витамин D
Эксклюзивы Аптечка для пикника: какие лекарства нужно взять с собой на природу В России запускают пилотную программу массового похудения: как это будет работать Красная горка: дата, история, традиции Нет ни денег, ни желания: политолог Журавлев рассказал, когда Украине удастся стать членом ЕС «Их страшилки останутся мечтами»: почему НАТО продолжает фантазировать о войне с Россией
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая
Спецпроекты
