Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
Кардиологи назвали продукт, способный снизить «плохой» холестерин и уровень сахара
Авокадо способно снизить «плохой» холестерин, а также уровень сахара в организме. Об этом сообщили в Американской кардиологической ассоциации.
Для достижения положительного эффекта медики рекомендуют употреблять всего один плод авокадо в день.
По словам специалистов, в авокадо содержится особая молекула жира, позволяющая улучшить состояние здоровья пациентов с диабетом второго типа.
Плод необходимо употреблять в сыром виде. Его можно использовать как основу для бутерброда или закуску для рыбы или курицы.
Среди наиболее полезных блюд медики назвали тост с авокадо на цельнозерновом хлебе. Для этого на поджаренный ломтик следует намазать пюре из авокадо, смешанное с лимонным соком, солью и перцем, сообщается на портале Food.news.
Ранее кардиолог и телеведущая Елена Малышева назвала три продукта, которые обязательно нужно есть людям, соблюдающим пост.
Читайте также: Врач предупредил о последствиях чрезмерного количества соли в рационе
Эксклюзивы «Сложности с восприятием»: как будет работать оповещение красным при превышении скорости Жителей Таганрога готовят к эвакуации: как подготовиться к штормам и наводнениям «Посадят Зеленского и не выпустят»: что будет с Украиной после выборов президента США У самой линии фронта: как работают волонтеры в Касперовском женском монастыре Диетолог Дианова назвала сладости для людей с повышенным уровнем сахара в крови
Приметы и советы Народный календарь. Почему важно успеть выйти замуж до 8 ноября Народный календарь. Почему нельзя смеяться на Дедовские плачи, 7 ноября Народный календарь. Как привлечь удачу на Ираиду Спорную, 6 октября Народный календарь. Почему нужно есть мед на Якова, 5 ноября Народный календарь. Почему не стоит конфликтовать на Казанскую, 4 ноября
