Эксперты ВОЗ перечислили три простых способа снизить риск развития рака
Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) назвали три доступных способа уменьшить риск развития онкологических заболеваний.
Прежде всего, эксперты настаивают на необходимости сохранения оптимального веса. В ВОЗ пояснили, что это может защитить от 12 видов онкологии: рака кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.
Вторым простым способом снизить риск развития рака является поддержание уровня физической активности. Врачи подчеркивают важность регулярной активности.
В ВОЗ также напомнили, что следует придерживаться принципов здорового питания, в частности, минимизировать потребление красного мяса и сладких газированных напитков, а также исключить спиртные напитки.
В рацион следует чаще включать овощи и фрукты, бобовые и злаковые культуры, сообщает Express со ссылкой на ВОЗ.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников назвал главные причины возникновения рака.
Читайте также: «Официальный канцероген»: доктор Мясников напомнил об опасности колбасы
Эксклюзивы Что купить до майских праздников и сезона отпусков «Мы стали ценить дружбу больше, чем любовь»: психолог Лариса Овчарская — об отношениях Зумеры бьют себя молотком по лицу. Что это за тренд и насколько он опасен Почему возникает жжение в ногах: симптомы болезни Топ-13 растений, которые нужно посадить на даче в марте: советы агронома
Проще, чем кажется Как избавиться от снега на дачном участке весной Как сделать бюджетный косметический ремонт квартиры своими руками 8 Марта: идеи оригинальных и бюджетных подарков, как украсить дом, поздравления Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков
Спецпроекты
