Истории
Лучшие места для отпуска в Китае

Лучшие места для отпуска в Китае

Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Эксперты ВОЗ перечислили три простых способа снизить риск развития рака

Общество
Эксперты ВОЗ перечислили три простых способа снизить риск развития рака
Фото: pixabay.com/ru

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) назвали три доступных способа уменьшить риск развития онкологических заболеваний.

Прежде всего, эксперты настаивают на необходимости сохранения оптимального веса. В ВОЗ пояснили, что это может защитить от 12 видов онкологии: рака кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.

Вторым простым способом снизить риск развития рака является поддержание уровня физической активности. Врачи подчеркивают важность регулярной активности.

В ВОЗ также напомнили, что следует придерживаться принципов здорового питания, в частности, минимизировать потребление красного мяса и сладких газированных напитков, а также исключить спиртные напитки.

В рацион следует чаще включать овощи и фрукты, бобовые и злаковые культуры, сообщает Express со ссылкой на ВОЗ.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников назвал главные причины возникновения рака.

Читайте также: «Официальный канцероген»: доктор Мясников напомнил об опасности колбасы

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.