Приметы и советы Народный календарь. Что следует делать 31 декабря, чтобы 2025 год был счастливым Народный календарь. Почему нельзя жаловаться на проблемы 30 декабря Народный календарь. Для чего нужно смотреть на иней на Агея Инесея 29 декабря Народный календарь. Кому молятся моряки 28 декабря, чтобы заполучить удачу Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду
Доктор Мясников назвал мешающие похудению продукты
Главный врач столичной больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников сообщил, что тем, кто хочет похудеть, нужно отказаться от фруктовых соков из-за высокого содержания в них сахара.
Медик назвал пакетированный сок сахарным раствором.
— Выпив два стакана апельсинового или яблочного сока, по пол-литра на завтрак, вы получили свои 15 кусков сахара с калориями, — пояснил он в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».
Врач отметил, что в 100 граммах мандаринов содержится 40 килокалорий — примерно столько, сколько и в пиве. Значит, что для желающих сбросить лишние килограммы они так же вредны, как и спиртное.
В то же время Мясников напомнил о пользе цитрусовых. В них содержится витамин C, который укрепляет иммунитет. Также апельсиновый сок улучшает усвоение железа и полезен при гипогликемии. Одним из самых полезных среди цитрусовых врач назвал грейпфрут. Но соком этого фрукта нельзя запивать антибиотики и статины, понижающие холестерин, потому что он нейтрализует действие лекарств.
Читайте также: «Официальный канцероген»: доктор Мясников напомнил об опасности колбасы
Приметы и советы Народный календарь. Что следует делать 31 декабря, чтобы 2025 год был счастливым Народный календарь. Почему нельзя жаловаться на проблемы 30 декабря Народный календарь. Для чего нужно смотреть на иней на Агея Инесея 29 декабря Народный календарь. Кому молятся моряки 28 декабря, чтобы заполучить удачу Народный календарь. Что нужно сделать 27 декабря, чтобы не попасть в беду
