Психофизиолог объяснил, как смартфон влияет на человеческий мозг
Смартфон может выступать для человека своего рода внешней памятью, которая частично забирает на себя функции внутренней памяти мозга. Доктор биологических наук, психофизиолог Александр Каплан сообщил, что если человек очень активно использует гаджет для запоминания того, что должен был запоминать мозг, то это может значительно ухудшить память.
— Использование устройств внешней памяти для обращения к справочной информации, для построения маршрута или расписания, для просмотра фрагментов книги или события, для фиксирования на фото чего-то на всякий случай — все это, конечно, приводит к тому, что мозг привыкает работать более с внешней памятью, чем с внутренней. Понятно, что как мышцы атрофируются без движения, так и ответственные за память механизмы мозга слабеют при отсутствии полноценной занятости, — рассказал он в интервью радио Sputnik.
Специалист отметил, что если сильно перенапрягать мозг ненужной информацией, то это тоже может отрицательно сказаться на состоянии памяти человека.
При этом Каплан призвал не отказываться от электронных устройств из-за страха ухудшить память. Он порекомендовал подходить к использованию смартфонов разумно и не проводить в них все свободное время.
Читайте также: Невролог дала советы пожилым, как бороться со снижением способности запоминать
Эксклюзивы Как общаться с токсичным начальником и не «заразиться» его агрессией: разбор психолога Погода в Москве в конце октября 2026 Как вернуть концентрацию осенью: советы психолога и продукты для мозга Ревитализация промзон Москвы: что посмотреть в «Суперметалле» и Рябовской мануфактуре Сухой кашель без простуды: как отличить психосоматику от аллергии и астмы
Проще, чем кажется Как оформить пособие по уходу за ребенком ИП в 2026 году Как получить единое пособие по беременности в 2026 году Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки
