Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Диетолог перечислила преимущества домашней еды перед блюдами на заказ

Общество
Диетолог перечислила преимущества домашней еды перед блюдами на заказ
Фото: Валентин Звегинцев / Вечерняя Москва

Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова порекомендовала россиянам чаще готовить дома, а не заказывать готовую еду. Она отметила, что в этом случае можно контролировать состав блюда и метод приготовления.

— Я бы порекомендовала домашнее приготовление пищи, потому что в этом случае вы можете контролировать состав блюда (можно уменьшить содержание соли, жиров, сахара) и метод приготовления (можно отказаться от обжаривания). Когда привозят готовое блюдо, то его состав, к сожалению, уже не изменить, — сказала врач.

Диетолог добавила, что если говорить про готовые продукты, а не блюда, то в их заказе и доставке множество плюсов: экономия времени, сил, иногда денег, возможность планирования и предварительного составления меню.

Она отметила, что иногда самый сбалансированный и здоровый ужин не приносит радости, если на его приготовление ушло много времени после трудного рабочего дня. Поэтому Стародубова советует пользоваться доставкой продуктов, передает РИА Новости.

Читайте также: «Глупость полная»: диетолог Ковальков раскритиковал «лучшую» диету

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.