Столичный терапевт объяснил, как продлить молодость
Продлить молодость организма можно с помощью физической активности, питания, воды, полноценного сна и труда. Об этом рассказал врач-терапевт высшей категории, глава дирекции по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения Москвы Алексей Безымянный.
— Самым эффективным для продления молодости организма является физическая активность, питание, вода, полноценный сон, труд. Когда человек много работает, он сохраняет свой интеллектуальный потенциал и физическое состояние. Люди, которые трудятся после выхода на пенсию, живут дольше, это общепризнанно. Но желательно, чтобы работа была без нервов и связана с умственным трудом. Также важны регулярные проверки, диспансеризация и осмотры, чтобы предотвратить различные заболевания на ранних этапах, — сообщил медик.
Врач отметил, что никогда не поздно заняться здоровьем, но этот момент должен наступить здесь и сейчас. Он предупредил: чем больше человек живет без контроля за состоянием организма, тем больше риски, что можно получить тяжелые заболевания или недуги, которые могут привести к инвалидности.
Безымянный добавил, что человек способен «обмануть возраст», но он может и быстро состариться, если будет неправильно питаться и иметь вредные привычки.
По словам медика, сейчас очень много людей преклонного возраста, которые ведут здоровый и активный образ жизни, поэтому им не дашь больше 35–40 лет, передает РИА Новости.
Читайте также: Косметолог не поможет: врач назвал три болезни, которые «видны» на лице
Эксклюзивы Обвиненный в похищении семилетней дочери москвич прокомментировал ситуацию: его версия произошедшего Прощание с народной артисткой России Лилией Сабитовой пройдет в Москве 17 сентября Как найти друзей после 50 лет Толпа мужчин пыталась похитить семилетнюю девочку в Москве: кто они, мог ли это организовать отец и зачем Могут ли волосы поседеть из-за парения вейпов
Проще, чем кажется Как сделать так, чтобы зеленые помидоры дозрели и покраснели Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
