Роспотребнадзор предупредил об опасности скрытой соли в продуктах

В обычных продуктах может содержаться соль, которая представляет опасность для организма. Об этом сообщили в управлении Роспотребнадзора Санкт-Петербурга.

Отмечается, что дневная норма соли для человека — пять граммов или примерно одна чайная ложка. При этом 80 процентов ее потребления приходится на скрытую в продуктах соль, где она содержится изначально. Например, бутерброд с колбасой и сыром содержит дневную норму соли.

В ведомстве пояснили, что для избежания переизбытка соли в организме стоит отказаться от полуфабрикатов. Кроме того, не рекомендуется солить блюда во время приготовления и воду при варке продуктов, говорится в сообщении Роспотребнадзора.

Читайте также: Врач рассказала, от каких продуктов нужно отказаться мужчинам после 40 лет