Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит подводить итоги года на Фомин день, 19 октября Народный календарь. Почему нельзя спать до обеда на Харитины, 18 октября Народный календарь. Почему нельзя лениться на Харитины, 18 октября Народный календарь. Как уберечь себя от болезни в Ерофеев день 17 октября Народный календарь. Как уберечься от сглаза на Дионисия, 16 октября
Диетолог объяснил, чем опасны обезжиренные продукты
Употребление в пищу маложирных или обезжиренных продуктов может привести к отрицательным последствиям для организма. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Медик пояснила, что при удалении из продуктов естественных жиров меняется консистенция и вкус. Для компенсации утраченных свойств производитель может добавлять не самые полезные компоненты. Например, часть животных жиров может быть заменена растительными и трансжирами.
Также, по словам диетолога, в обезжиренных продуктах может содержаться повышенное количество соли, сахара и крахмала. Продолжительное употребление таких продуктов грозит проблемами с кишечником и кожей, не исключено ухудшение состояния поджелудочной железы.
Кроме того, любители обезжиренных продуктов могут набирать лишний вес из-за излишков сахара и соли, отметила эксперт.
Лучше всего включать в рацион натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой, рассказала Дианова в интервью радио Sputnik.
Ранее врач перечислила продукты, которые мешают здоровому сну.
Читайте также: Диетолог объяснила, как контролировать скачки сахара в крови
Эксклюзивы Пророческие сны на Охотничью Луну: как отразится на людях кровавое суперлуние 17 октября Ежегодная индексация: как могут измениться тарифы на техосмотр в Москве «Возможность не платить законно»: как работает система упрощенного налогообложения Группа туристов попала под камнепад на Алтае: что известно о трагедии Таким был бы Раскольников: можно ли построить счастливые отношения с мужчиной-пополамщиком
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит подводить итоги года на Фомин день, 19 октября Народный календарь. Почему нельзя спать до обеда на Харитины, 18 октября Народный календарь. Почему нельзя лениться на Харитины, 18 октября Народный календарь. Как уберечь себя от болезни в Ерофеев день 17 октября Народный календарь. Как уберечься от сглаза на Дионисия, 16 октября
