Эндокринолог объяснила, кому противопоказано интервальное голодание
Вошедшее в моду интервальное голодание может негативно отразиться на определенной категории людей, так как кардинально изменяет обмен веществ. Об этом рассказала врач-эндокринолог Елена Маслова.
Медик пояснила, что приверженцы интервального голодания чередуют время, в которое принимают пищу, с длительным периодом голодания в 14, 16 или 20 часов, когда разрешают себе только воду.
Она отметила, что подобное пищевое поведение меняет метаболизм, что может негативно отразиться на здоровье многих людей. В первую очередь, по словам Масловой, это касается пациентов с сахарным диабетом, а также хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
— В список противопоказаний входят расстройства пищевого поведения: нервная булимия (переедание при стрессе) или нервная анорексия (отсутствие аппетита), — цитирует врача РИА Новости.
Она подчеркнула, что метод не подойдет тем, кому по состоянию здоровья необходимо принимать лекарства вместе с едой. Маслова предупредила, что подобные эксперименты противопоказаны подросткам, а также беременным и кормящим женщинам.
Ранее ученые описали два смертельно опасных стиля питания.
Читайте также: Врач объяснил, как ускорить обмен веществ и похудеть
Эксклюзивы Цены на туры в Азию из-за конфликта на Ближнем Востоке: что изменилось, когда брать билеты, куда лететь ГОСТ на белый хлеб: что изменится и как это повлияет на цену батона Певец Георгий Колдун: К музыке, созданной ИИ, у меня двоякое отношение Когда закончится конфликт в Иране: мнение политолога Как понять, что у тебя метеозависимость
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
