Четвертый сезон «Спортивных выходных» стартовал на ВДНХ
Россия, Москва, Космопарк Карта всех событий
Каждую субботу и воскресенье на ВДНХ будут проходить тренировки в рамках четвертого сезона программы «Спортивные выходные». Присоединиться к занятиям можно будет после предварительной регистрации.
— Уроки программы «Спортивные выходные» рассчитаны на людей любого уровня физической подготовки. Мы рекомендуем нашим гостям надевать удобную одежду и обувь, а также не забывать брать с собой необходимый инвентарь, — говорится в сообщении пресс-службы ВДНХ.
Москвичи могут принять участие в тренировках по пяти видам спорта. Так, в программу впервые вошли занятия по уличному стретчингу. В рамках тренировок все участники смогут размять и растянуть мышцы.
Также всех желающих приглашают заняться скандинавской ходьбой. Этот вид спорта улучшает осанку, работу сердца и легких.
Кроме того, на ВДНХ москвичи смогут освоить йогу. Курс сочетает в себе не только физические упражнения, но и дыхательные техники.
В рамках программы предусмотрены и уроки танцев. На них можно будет освоить простые элементы румбы, самбы, хип-хопа, аэробики и хореографии.
Тренировки будут проходить в выходные дни в 10:00, 12:00 и 14:00. Участники собираются около павильона «Здоровая Москва». Занятия проходят на веранде Дома культуры ВДНХ, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
Напомним, что посетить тренировки можно в 15 столичных парках. Для тех, кто хочет тренироваться в домашней обстановке, на YouTube-канале проекта в 07:00 в течение всей рабочей недели будут проходить утренние зарядки.
Читайте также: Крыши районных центров сделали зонами отдыха
Эксклюзивы Как понять, что ребенок принимает габапентин Кто и как убил бывшего мэра Самары Виктора Тархова в 2025 году: главное о ЧП, новые свидетели, подозреваемые «Девочек порой понять очень сложно»: актриса Валентина Муравская — откровенно о взаимоотношениях Мезороллер: как правильно пользоваться, зачем нужен Чем перец чили полезен для организма
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Что нужно сделать на дачном участке весной Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется
Спецпроекты
