Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Эпоха Старбакс и Макдональдс

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Диетолог развеяла миф о влиянии имбиря на похудение

Общество
Диетолог развеяла миф о влиянии имбиря на похудение
Фото: pixabay.com/ru

Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова опровергла распространенное мнение о том, что люди, употребляющие в пищу имбирь, могут похудеть, не прилагая к этому никаких усилий.

По словам медика, корень растения действительно содержит немало полезных веществ, среди которых витамины группы В, витамин С, а также калий, кальций, фосфор, железо и другие. Она отметила, что употребление имбиря благотворно влияет на обмен веществ, сосуды и самочувствие. Однако ждать от растения чудодейственного сжигания жира не стоит.

— Сам по себе имбирь и вещества, входящие в его состав, не могут способствовать снижению веса и уменьшению жировых отложений. Убеждение, что имбирь способствует снижению веса, сродни поиску волшебной таблетки и какого-то волшебного способа похудения, — цитирует Филиппову Пятый канал.

Эндокринолог отметила, что похудеть можно лишь при изменении образа жизни, добавив занятия спортом и отказавшись от фастфуда и большого количества алкоголя. В ином случае имбирь окажется не более чем полезной добавкой к рациону.

Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала о полезном жире в организме человека.

Читайте также: От Луны до алкоголя: врач рассказала, кому не подойдут «креативные» диеты

Подкасты