Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Названы три неочевидных риска для организма в жару

Сюжеты: 

Погода в Москве Эксклюзивы ВМ
Общество
Названы три неочевидных риска для организма в жару
Фото: Сергей Ведяшкин / АГН Москва

Жара, кроме обмороков и тепловых ударов, несет для организма человека еще три риска: потерю витаминов и минералов, передозировку витамином Д и падение сахара в крови. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.

По словам врача, главное в жару — защищать кожу от солнца, а также употреблять достаточное количество воды. Лапа говорит, что вода предотвращает обезвоживание организма, а также поддерживает в порядке водно-солевой обмен. Это важно, чтобы защититься от вымывания из организма минералов и витаминов.

Ранее «Вечерняя Москва» писала, что пик жары в столице придется на вторую половину вторника, а закончится в четверг. Погода, которую сегодня наблюдаем, характерна для июля на юге Краснодарского края.

— Компенсация должна быть. И витамин Д сейчас мы отменяем. Потому что может быть гиперинтоксикация, — говорит врач.

Кроме того, она указывает на необходимость следить за уровнем сахара в крови в период жары. По словам доктора, многие при высокой температуре воздуха проводят большое количество времени на улице и просто забывают правильно питаться, не едят сладкого. Это чревато обмороками.

— Спазм сосудов, обмороки бывают, потому что сахар быстро утилизируется. Все хотят побольше побыть на воздухе, не потребляют сладкого, и у нас получаются обмороки. Никто не отменял трехразовое здоровое питание, — сказала Лапа.

Она также добавила, что человеческий организм способен быстро восстанавливаться, но в жару стоит внимательнее относиться к себе и своему здоровью.

Читайте также: Идеальный климат: как выбрать кондиционер и не переплатить

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.