Микробиолог объяснила, какими заболеваниями чревато злоупотребление минералкой
Микробиолог и преподаватель биохимии Валентина Скороход рассказала, в каких случаях употребление минеральной воды может навредить организму.
По словам эксперта, выпивать 200 миллилитров минеральной воды в день полезно для организма.
— Все зависит от количества. 200 миллилитров воды, обогащенной магнием, будет полезно всем: и детям, и взрослым. Особенно если учесть, что мы не получаем магний в нужном количестве из питьевой воды, — объяснила Скороход.
Она подчеркнула, что пить исключительно минеральную воду в течение длительного времени точно не стоит, потому что со временем это может привести к серьезным заболеваниям.
— Из-за того что в минеральной воде содержатся растворенные соли, при ежедневном употреблении в больших количествах она может вызвать нарушение водно-солевого обмена в организме. Сначала это может выражаться появлением отеков, а в дальнейшем может осложниться и образованием песка или камней в почках, — предупредила эксперт журналистов РИА Новости.
Ранее «ВМ» писала о том, какой напиток лучше всего утоляет жажду.
Читайте также: Врач рассказал, какие препараты опасно принимать в жару
