Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
Диетолог рассказала, как остановить выпадение волос
Диетолог Кинита Кадакия Патель объяснила, почему выпадают волосы, а также рассказала о том, как можно остановить этот нежелательный процесс. Об этом она написала на своей странице в Instagram.
По словам специалиста, одна из основных причин выпадения волос — нездоровое питание. При этом важно не только правильно питаться, но и употреблять достаточное количество протеина, так как белок нужен волосам. Уделять внимание стоит и количеству потребляемых калорий: низкокалорийная диета также может привести к проблемам с волосами. Кроме того, волосы могут выпадать из-за нехватки в организме витамина В12, цинка и железа. Губительный эффект на волосы может оказать и быстрая потеря веса.
Патель порекомендовала пройти тест, который покажет содержание витаминов в организме, а затем уже скорректировать свое питание, добавив в рацион продукты с недостающими для волос элементами — фолиевой кислотой, цинком, витаминами и другими полезными веществами.
Также диетолог посоветовала в своем Instagram обратиться к специалисту, если после изменения питания волосы не перестанут выпадать.
Читайте также: Диетолог предостерегла от главной ошибки при похудении к лету
Эксклюзивы Козероги: общая характеристика знака, отличительные черты и совместимость РПП: как перестать вознаграждать себя едой и построить с ней здоровые отношения «Мишени болезни»: как открытие гладких раковых клеток повлияет на лечение онкологии В кинотеатре «Иллюзион» стартовал Фестиваль индийского кино Немедленно вызывайте эвакуатор: что будет, если залить в авто на бензине дизель
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя работать 25 декабря Народный календарь. Как загадать заветное желание на Никонов день, 24 декабря Народный календарь. Почему нельзя ложиться спать поздно 23 декабря Народный календарь. Как призвать удачу 21 декабря Народный календарь. Почему 20 декабря стоит взяться за пряжу и спицы
