Малышева назвала сок, помогающий справиться с гипертонией

Врач-кардиолог и телеведущая Елена Малышева заявила, что еда способна повлиять на наше здоровье и самочувствие.

— Еда способна поменять давление: может неимоверно повысить и может понизить. Свекольный сок из сырого овоща помогает снизить давление. Со временем стенка сосуда становится уже, и повышается артериальное давление. Что делает свекольный сок? Он содержит вещества, которые расширяют стенку сосуда, — заявила врач в программе «Жить здорово».

Она подчеркнула, что сок нужно пить, выжав его именно из сырой свеклы. Вещества, которые содержатся в таком напитке, помогают организму вырабатывать закись азота — это сосудорасширяющее вещество. Снижение давления с помощью свекольного сока сравнимо с отказом от соли и занятиями спортом.

Чтобы эффективно бороться с гипертонией, нужно пить стакан свекольного сока каждый день в течение четырех недель.

Ранее гастроэнтеролог перечислила наиболее полезные продукты для женщин после 40 лет.

Читайте также: Кардиохирург назвал упражнения для снижения давления