Иммунолог рассказал, можно ли заниматься спортом после коронавируса

Только что переболевшим коронавирусом, в том числе и в легкой форме, не стоит подвергать себя физическим нагрузкам как минимум 2–3 месяца или же нужно их уменьшить. Такие рекомендации в беседе с «Вечерней Москвой» дал иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.

— Очень часто COVID-19 поражает сердечную мышцу, вызывая миокардит. Обычно он легкой степени, вялотекущий. Поражение сердца часто происходит скрытно и никак не фиксируется. Если занимались спортом активно до заболевания, прекращать не надо, но имеет смысл физические нагрузки существенно сократить, — пояснил специалист.

Дело в том, что при очень большой физической нагрузке можно нанести дополнительные повреждения своему сердцу, особенно если человек не натренированный. А это смертельно опасно, добавил собеседник «ВМ».

Несмотря на то что в нескольких регионах европейской части России сейчас стоит аномальная жара, рекомендации относятся не только к такой погоде, но и к любому другому времени года, резюмировал специалист.