Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Диетолог раскрыла формулу количества жидкости в жару
Ежедневную потребность человека в жидкости можно рассчитать по определенной формуле, следует также учесть погодные условия. Об этом рассказала диетолог Арина Скоромная.
Эксперт объяснила, что при нормальной погоде норма потребления воды определяется исходя из расчета 30–35 миллилитров на килограмм массы тела. К примеру, человеку весом 60 килограммов следует употреблять около двух литров и ста миллилитров воды в день.
У людей с большой массой тела норма может составлять до трех литров воды. Однако пить больше не рекомендуется, поскольку это создает значительную нагрузку на почки, предупредила Скоромная.
Диетолог также отметила в интервью радио Sputnik, что в жару допустимо пить больше обычного, однако следует это делать часто и небольшими порциями — по несколько глотков с появлением жажды.
Эксклюзивы Борец за добро и справедливость: подробная характеристика женщин-Стрельцов Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
